Olha, se você chega no fim do dia com a cabeça a mil, o peito apertado e aquela sensação de que a mente nunca desliga, eu quero te dizer uma coisa com carinho: você não está sozinha, e existe um caminho simples pra aliviar isso. A meditação para o estresse é uma das ferramentas mais antigas e generosas que a humanidade já criou, e o melhor de tudo
Olha, se você chegou até aqui é porque essa palavra "depressão" mexe com você de algum jeito. Talvez seja a sua história, talvez seja de alguém que você ama. E eu quero começar te dizendo com muito carinho: você não está sozinha nessa. O mindfulness para depressão tem ajudado muitas pessoas a respirarem de novo, a encontrarem um cantinho de calma no meio da tempestade. É um apoio
Se prepare! Porque hoje, 2 de fevereiro de 2024, temos um grande portal energético aberto, o portal cabalístico de 02.02, trazendo uma ótima oportunidade para você se conectar com a energia da abundância financeira e da prosperidade. O número 2 é associado à dualidade, equilíbrio e cooperação. Você pode considerar este aspecto de dualidade de muitas maneiras, em todo o seu ser, pois todos nós carregamos estas duas
Sua semana vai começar com as emoções à flor da pele! Isso porque, nesta segunda-feira (23/10), o Sol vai entrar em Escorpião. Energeticamente, nosso astro rei está muito ligado à nossa consciência racional e a forma como desempenhamos nosso propósito no mundo. Durante a temporada do Sol em Escorpião, vamos mergulhar de cabeça em nossas emoções para ir além da superfície. Regida pelo planeta Plutão e associada ao
A semana começa nos trazendo uma oportunidade para manifestar a abundância financeira e, ainda, para olhar para nossa essência e tirar das costas todo aquele peso que carregamos que não é mais necessário. Isso ocorre, porque desde a última sexta-feira (06/10), a Lua entrou em sua fase minguante e sua energia, que representa o nosso lado emocional e de introspecção, se torna propensa para realizar limpezas e banimentos
Julho mal começou e esta primeira semana está chegando com ótimas energias! Nesta segunda-feira (03/07) receberemos a Lua Cheia em Capricórnio, que simboliza um período de colheita. A energia da Lua Cheia é geralmente associada a um momento de conclusão, iluminação e liberação. É como se uma luz fosse lançada sobre os aspectos inconscientes de nossas vidas, permitindo que a gente veja claramente o que precisa ser transformado.
Nesta semana, tivemos a chegada do Sol em Câncer e do Solstício de Inverno que, para nós do Hemisfério Sul, traz a noite mais longa do ano e marca o início da estação mais fria. Inverno é silêncio, recolhimento, escuridão e interiorização, por isso o comportamento das pessoas muda nesta época do ano. É normal ter mais sono, diminuir a atividade física e preferir ficar mais tempo em
Prepare-se, pois a energia vai virar neste fim de semana! A partir de domingo (18/06), o Sol em gêmeos vai se encontrar com a Lua Nova, neste mesmo signo e este movimento vai trazer mais leveza e novos começos para você. A energia mental e criativa de gêmeos vai te pegar na potência do seu masculino (capacidade de lidar com os desafios fora da zona de conforto) e
O dia dos namorados se aproxima nesta segunda-feira (dia 12/06), e este fim de semana vai fazer você pensar sobre o amor. Quem nunca sonhou em um relacionamento digno de textos e frases de amor? Você já experienciou um amor que tirou seu chão e te deixou totalmente fora de controle? Você vive em busca da tão falada “alma gêmea”, para que consiga se conectar a um relacionamento
Você já deve ter passado por uma situação em que adiou uma tarefa importante até o último minuto. Ou ainda, já se pegou no meio de uma rotina estressante, sem motivos aparentes para evitar fazer o que precisa ser feito. Se isso acontece com frequência, é possível que você esteja passando por um processo de procrastinação. Para te ajudar a se libertar disso, o mês de junho acabou
