Talvez você já tenha ouvido falar do Reiki numa conversa entre amigas, numa sala de espera ou num vídeo que apareceu do nada no seu celular. E ficou aquela curiosidade morna no peito. Pois é justamente sobre isso que quero conversar com você hoje. Os princípios do Reiki são cinco frases simples, quase singelas, que cabem num cartão de bolso e ainda assim têm o poder de reorganizar o seu dia por dentro. Se você anda cansada, sobrecarregada ou com a sensação de carregar o mundo nas costas, vem comigo que isso aqui é pra você.

O que é o Reiki, afinal?

A palavra Reiki significa energia vital universal. Ela vem da junção de dois termos: “rei” (divino) e “ki” (energia vital). O Reiki como conhecemos hoje foi decodificado pelo japonês Mikao Usui, um monge budista nascido em 1865, que passou 21 dias em retiro no Monte Kurama, no Japão, e viveu ali uma profunda experiência de iluminação.

Na prática, o Reiki é uma canalização de energia pela imposição das mãos. O terapeuta funciona como um canal: a energia do universo desce pelo alto da cabeça, passa pelo coração e sai pelas palmas das mãos em direção a quem recebe. É simples, é suave e não exige que você acredite em nada específico para sentir o efeito de paz. No Brasil, o Reiki é reconhecido pelo SUS como Prática Integrativa e Complementar desde 2017, o que mostra que a ciência da saúde também já leva essa conversa a sério.

Quais são os 5 princípios do Reiki?

Mikao Usui deixou cinco princípios para serem lembrados todos os dias. Eles começam sempre com a expressão “só por hoje”, e essa escolha de palavras é linda: ninguém precisa mudar a vida inteira de uma vez. Basta cuidar de hoje. Amanhã a gente recomeça.

• Só por hoje, não se irrite. A raiva guardada envenena quem sente, não quem a provocou.
• Só por hoje, não se preocupe. A preocupação é juros que você paga por uma dívida que talvez nunca chegue.
• Só por hoje, seja grata. A gratidão muda a frequência do seu dia antes mesmo do café.
• Só por hoje, trabalhe com honestidade. Fazer bem feito o que está na sua mão traz uma paz que dinheiro nenhum compra.
• Só por hoje, seja gentil com todos os seres. Inclusive com você, que costuma ser a última da fila.

Como aplicar os princípios do Reiki no dia a dia

Não precisa ser reikiana formada para viver esses princípios. Eles são um convite ao autocuidado, e você pode começar hoje mesmo, com gestos pequenos:

• Ao acordar, antes de pegar o celular, leia os cinco princípios em voz baixa. Dois minutos, só isso.
• Escolha um princípio para ser o seu foco do dia. Amanhã, outro.
• Quando a irritação subir, respire fundo três vezes e lembre: “só por hoje”.
• Anote à noite uma coisa pela qual você foi grata. A gratidão gosta de ser registrada.
• Trate você mesma com a gentileza que você oferece a quem ama.

Faz sentido pra você? Repare que nenhum desses gestos custa dinheiro nem exige tempo que você não tem. Eles só pedem presença.

Do Reiki à Radiestesia: a energia que conversa

Quem se encanta pelo Reiki costuma descobrir, mais cedo ou mais tarde, que existe um universo inteiro de equilíbrio energético esperando por ela. A Radiestesia Radiônica é uma dessas portas, e ela dialoga lindamente com o Reiki. Enquanto o Reiki canaliza a energia pelas mãos, a Radiestesia usa gráficos radiônicos e o pêndulo para medir e harmonizar o que está desequilibrado. Uma potencializa a outra.

Uma coisa que aprendi ao longo desses anos cuidando de gente é que toda técnica energética precisa ser feita com respeito. A gente nunca invade o campo de ninguém. Antes de aplicar qualquer energia em outra pessoa, mesmo em quem amamos, pedimos autorização, porque cada consciência tem o direito sagrado do livre-arbítrio. E, se você quer se blindar da correria e das energias pesadas do dia, dá uma olhada também nestes sinais de que o seu campo pede proteção.

Reiki, energia e o seu despertar

Esse assunto do Reiki feito de maneira segura eu aprofundo no meu livro Seres Energéticos, num capítulo inteiro em que conto a minha primeira experiência recebendo Reiki, na casa de uma senhorinha querida da minha cidade natal, e explico por que respeitar o livre-arbítrio do outro protege você também. Se isso mexeu com você, saiba que você pode ler o livro completo, o físico, com frete grátis para todo o Brasil. É só clicar aqui para conhecer.

E se, no fundo, você sente que nasceu para cuidar de gente e gostaria de transformar isso num caminho de vida, tem um convite especial esperando por você. Na Jornada Terapeuta de Elite, um evento ao vivo de cinco dias, eu mostro passo a passo como despertar essa missão e viver dela como terapeuta. Sem achismos e sem insegurança. Se o seu coração aqueceu lendo isto, talvez esse seja o seu momento.