Olha, se você chegou até aqui é porque essa palavra "depressão" mexe com você de algum jeito. Talvez seja a sua história, talvez seja de alguém que você ama. E eu quero começar te dizendo com muito carinho: você não está sozinha nessa. O mindfulness para depressão tem ajudado muitas pessoas a respirarem de novo, a encontrarem um cantinho de calma no meio da tempestade. É um apoio
Olha, se você chegou até aqui é porque a mente não para, né? O coração dispara, o pensamento corre feito um cavalo desembestado e descansar virou coisa de outro mundo. Fica calma. Você não está sozinha. A meditação para ansiedade é uma dessas ferramentas simples que muita gente relata usar como um respiro no meio do dia corrido. Neste texto eu vou te contar, de um jeito leve,
Se prepare! Porque hoje, 2 de fevereiro de 2024, temos um grande portal energético aberto, o portal cabalístico de 02.02, trazendo uma ótima oportunidade para você se conectar com a energia da abundância financeira e da prosperidade. O número 2 é associado à dualidade, equilíbrio e cooperação. Você pode considerar este aspecto de dualidade de muitas maneiras, em todo o seu ser, pois todos nós carregamos estas duas
A semana traz a chegada do Sol com a energia de sagitário, a partir desta quarta (22/11), somada à lua em sua fase crescente, que nos convida a experimentar expansiva nossas experiências e nos tornarmos um pouco mais aventureiros. Sagitário é um signo do elemento fogo, conhecido por sua busca por conhecimento, aventura e expansão da consciência. Já a lua crescente marca um momento de crescimento e fortalecimento
Hoje (28/10) acontece no céu, o Eclipse Lunar com Lua Cheia em Touro, representando um momento de intensidade energética que pode impactar profundamente nossas vidas. Pelo olhar da espiritualidade livre, sem cunho religioso, esse evento celeste traz consigo oportunidades de autoconhecimento e despertar espiritual. Primeiramente, é importante entender a energia associada a Touro, já que é onde está a Lua Cheia neste momento. Touro é conhecido por sua
Sua semana vai começar com as emoções à flor da pele! Isso porque, nesta segunda-feira (23/10), o Sol vai entrar em Escorpião. Energeticamente, nosso astro rei está muito ligado à nossa consciência racional e a forma como desempenhamos nosso propósito no mundo. Durante a temporada do Sol em Escorpião, vamos mergulhar de cabeça em nossas emoções para ir além da superfície. Regida pelo planeta Plutão e associada ao
Neste sábado (14/10), ocorre um evento raro para a astronomia/astrologia que é o alinhamento entre o Sol e a Lua. Desta vez o Eclipse Solar com a Lua Nova recebe o nome de Eclipse Anelar (ou anular), pois em função da distância da Lua, o Sol não estará totalmente encoberto, sendo possível visualizar um anel de luz ao redor da lua. Vale lembrar que o eclipse poderá ser
A sexta-feira 13 é conhecida por muitos como um dia de superstição e mau agouro. No entanto, podemos escolher olhar para essa data com uma perspectiva positiva e aproveitá-la para nos conectarmos com nossa espiritualidade, explorar nossa energia e compreender melhor nossa relação com o universo. Além disso, podemos usar esse momento para nos conhecermos melhor e praticar a meditação. Neste artigo, compartilharemos 4 dicas para fazer dessa
A semana começa nos trazendo uma oportunidade para manifestar a abundância financeira e, ainda, para olhar para nossa essência e tirar das costas todo aquele peso que carregamos que não é mais necessário. Isso ocorre, porque desde a última sexta-feira (06/10), a Lua entrou em sua fase minguante e sua energia, que representa o nosso lado emocional e de introspecção, se torna propensa para realizar limpezas e banimentos
Olha, se você chega ao fim do dia com a cabeça a mil, o peito apertado e aquela sensação de que a mente nunca desliga, este texto é pra você. A meditação para ansiedade é uma das ferramentas mais simples e mais poderosas que existem para trazer um pouco de calma de volta, e o melhor: você não precisa de nada além de alguns minutos e vontade de
